Psicóloga de formación con entrenamiento en Gestalt y experiencia en procesos de transformación con talleres, capacitación y consultoría.
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En éste artículo te hablaré de 10 valiosas razones de por qué es importante y necesario empoderarte al interior como mujer. Cuáles son los beneficios, por qué el empoderamiento interior es una nueva visión del empoderamiento y cómo lograrlo.
En este artículo te hablaré de los sentimientos, la forma en que socialmente los hemos clasificado y como te afecta esta creencia, ¡porque así es!, es sólo una creencia. También te daré algunas estrategias básicas para el manejo de tus sentimientos y de cómo podrías ser empática con los sentimientos de los demás. ¿Lista para ser mejor en esta área de tu vida? Los cambios pequeños también cuentan, ¡empecemos!
Conocer las 4 dimensiones de tu ser te permite revisar cómo te manejas en cada una de ellas y te darás cuenta, lo que tu consideras más importante sobre ti, y a que parte de ti le estás restando importancia, por lo tanto que área o áreas sería conveniente desarrollar más para estar en armonía contigo. Y esto es empoderarte al interior, conocer las necesidades tuyas. ¡La idea es ser y sentirte mejor!
