El Poder del Perdón en el Proceso de Sanación Emocional
Perdonar es un proceso que nos transforma, nos libera del dolor y las malas experiencias. Te invito a conocer la importancia del perdón en tu camino de desarrollo personal
Lo que crees te crea: 3 pasos esenciales para diseñar tu transformación
Muchas veces nos resulta más difícil empezar con algún proyecto que continuarlo, ya que consideramos según nuestras creencias que el camino va a ser difícil y pesado, incluso lo visualizamos casi imposible. A estos pensamientos, a veces los acompañan sentimientos de no ser lo suficientemente buenos para lograrlo, derrota y miedo. Esos pensamientos son precisamente parte de lo que vas a transformar, se llaman las creencias limitantes.
Emprender el camino de crecimiento; ¿sola o acompañada?
El desarrollo personal es un proceso de aprendizaje, es un camino de autoconocimiento y descubrimiento, que va a llevarte a saber manejar tus emociones, identificar tus habilidades, tus fortalezas, también los recursos con los que cuentas y los obstáculos, específicamente mentales y emocionales.
Y tú, ¿sabes qué te hace feliz? Aprende a identificar y re-crear tu felicidad.
En general todos los humanos buscamos la felicidad, y es tan obvio, que prácticamente en ¡todos los anuncios comerciales nos la quieren vender!, no importa el producto, todos nos prometen la felicidad como un paraíso a encontrar. Por qué crees que todos los comerciales intentan decirnos, que nos hará felices? o ¿cómo seremos felices?. ¿Será que no lo sabemos?
¿Son nuestros sentimientos buenos y malos?
En este artículo te hablaré de los sentimientos, la forma en que socialmente los hemos clasificado y como te afecta esta creencia, ¡porque así es!, es sólo una creencia. También te daré algunas estrategias básicas para el manejo de tus sentimientos y de cómo podrías ser empática con los sentimientos de los demás. ¿Lista para ser mejor en esta área de tu vida? Los cambios pequeños también cuentan, ¡empecemos!
¿Conoces las 4 dimensiones que nos integran como personas?
Conocer las 4 dimensiones de tu ser te permite revisar cómo te manejas en cada una de ellas y te darás cuenta, lo que tu consideras más importante sobre ti, y a que parte de ti le estás restando importancia, por lo tanto que área o áreas sería conveniente desarrollar más para estar en armonía contigo. Y esto es empoderarte al interior, conocer las necesidades tuyas. ¡La idea es ser y sentirte mejor!