Lo que crees te crea: 3 pasos esenciales para diseñar tu transformación
Inteligencia emocional, Autoconocimiento Martha Verdugo Inteligencia emocional, Autoconocimiento Martha Verdugo

Lo que crees te crea: 3 pasos esenciales para diseñar tu transformación

Muchas veces nos resulta más difícil empezar con algún proyecto que continuarlo, ya que consideramos según nuestras creencias que el camino va a ser difícil y pesado, incluso lo visualizamos casi imposible. A estos pensamientos, a veces los acompañan sentimientos de no ser lo suficientemente buenos para lograrlo, derrota y miedo. Esos pensamientos son precisamente parte de lo que vas a transformar, se llaman las creencias limitantes.

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Emprender el camino de crecimiento; ¿sola o acompañada?
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Emprender el camino de crecimiento; ¿sola o acompañada?

El desarrollo personal es un proceso de aprendizaje, es un camino de autoconocimiento y descubrimiento,  que va a llevarte a saber manejar tus emociones, identificar tus habilidades, tus fortalezas, también los recursos con los que cuentas y los obstáculos, específicamente mentales y  emocionales.

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¿Por qué se ha vuelto tan difícil llorar?
Martha Verdugo Martha Verdugo

¿Por qué se ha vuelto tan difícil llorar?

Hace poco fui a un taller con todas las ganas de aprender y disfrutar de las experiencias de aprendizaje, me puse a disposición de mis maestros y me deje llevar por lo que había para mi. Fue un sábado, el que me pasé llorando sin poner resistencia y haciendo lo que mi cuerpo necesitaba. Y descubrí entre otras muchas cosas, que en nuestra lucha por nuestros derechos básicos, que en nuestro caminar sonriéndole a la vida, y nuestra maneras de hacer frente a las circunstancias, las mujeres hemos dejado a un lado, hemos perdido los tiempos, hemos desvirtuado nuestro derecho divino, natural y humano de llorar.

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Y tú, ¿sabes qué te hace feliz?   Aprende a identificar y re-crear tu felicidad.
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Y tú, ¿sabes qué te hace feliz? Aprende a identificar y re-crear tu felicidad.

En general todos los humanos buscamos la felicidad, y es tan obvio, que prácticamente en ¡todos los anuncios comerciales nos la quieren vender!, no importa el producto, todos nos prometen la felicidad como un paraíso a encontrar. Por qué crees que todos los comerciales intentan decirnos, que nos hará felices? o ¿cómo seremos felices?. ¿Será que no lo sabemos?

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