Psicóloga de formación con entrenamiento en Gestalt y experiencia en procesos de transformación con talleres, capacitación y consultoría.
All in Autoconocimiento
El proceso terapéutico puede ayudarte a retomar el control de situaciones que producen malestar en tu vida. ¿Pero cómo reconocer que necesitas este apoyo? ¿Qué situaciones necesitan de la atención de un terapeuta? Te lo explico a continuación
Muchas veces nos resulta más difícil empezar con algún proyecto que continuarlo, ya que consideramos según nuestras creencias que el camino va a ser difícil y pesado, incluso lo visualizamos casi imposible. A estos pensamientos, a veces los acompañan sentimientos de no ser lo suficientemente buenos para lograrlo, derrota y miedo. Esos pensamientos son precisamente parte de lo que vas a transformar, se llaman las creencias limitantes.
Tal vez hayas tenido la oportunidad de asistir a conferencias, seminarios, tomar cursos o asistir a talleres. Más asistir a un taller vivencial es una experiencia única.
El desarrollo personal es un proceso de aprendizaje, es un camino de autoconocimiento y descubrimiento, que va a llevarte a saber manejar tus emociones, identificar tus habilidades, tus fortalezas, también los recursos con los que cuentas y los obstáculos, específicamente mentales y emocionales.
La mayoría de las personas buscamos las soluciones a nuestros problemas repitiendo las mismas conductas que los provocan. Y como sabrás, no es muy probable obtener diferentes resultados haciendo las mismas cosas, pero si es muy posible esperar una transformación, haciendo pequeños cambios.
En general todos los humanos buscamos la felicidad, y es tan obvio, que prácticamente en ¡todos los anuncios comerciales nos la quieren vender!, no importa el producto, todos nos prometen la felicidad como un paraíso a encontrar. Por qué crees que todos los comerciales intentan decirnos, que nos hará felices? o ¿cómo seremos felices?. ¿Será que no lo sabemos?
